Descopera ce trebuie sa faci pentru a fi frumoasa si sanatoasa.
Peeling saptamanalOrice
tartament ai alege pentru chipul tau, el trebuie aplicat pe o piele
curata si exfoliata. Prin exfoliere, se elimina celulele moarte si
sebumul. Astfel, pielea se hraneste mai usor si profund, regenerarea
celulelor este stimulata, iar ridurile se diminueaza.
Taie varfurile parului in mod regulatO
data la 2-10 saptamani, e bine sa tai cam 1 cm din podoaba capilara.
Acest obicei iti mentine parul sanatos. Odata tocate, varfurile se
despica din ce in ce mai mult si, in cele din urma, vor arata ca o
matura. Solutiile de ingrijire a varfurilor previn despicarea, nu
repararea lor.
Unghii patrateMulte femei
au unghiile incarnate. Cauzele pot fi diverse, insa cea mai comuna este
taierea frecventa a colturilor. Unghia creste zdrentuit si se
incarneaza. Medicii recomanda sa ai rabdare ca unghia sa creasca, la fel
si colturile, apoi sa le tai patrate.
DusulSigur,
o baie este foarte relaxanta pentru muschi, dar pielea se deshidrateaza
mult mai repede. In schimb, dusul este o solutie sanatoasa pentru
igiena zilnica. Nu uita ca apa fierbinte deshidrateaza pielea, iar cea
calaie o tonifica. Tot la capitolul igiena corporala se incadreaza si
gelul de dus, cu o formula de degresare a pielii mult mai blanda decat
cea a unui sapun obisnuit.
Epilare la trei saptamaniIn
acest interval, parul creste suficient cat sa fie usor de smuls,
evitand astfel durerea, iritatiile si cresterea firelor sub piele. Se
recomanda ca epilarea in zona axilei sa se faca o data la 1-2 saptamani,
avand in vedere ca circulatia sangvina e mai intensa, iar parul creste
mai repede.
Detartraj la sase luniIndepartarea
placii bacteriene mineralizate de pe dinti are numeroase beneficii.
Mult timp, s-a crezut ca tartrul protejeaza dantura de carii, dar
adevarul este altul. Sub placa bacteriana, o carie evolueaza repede si
adanc, punand in pericol viata dintelui. De asemenea, placa bacteriana
apasa pe gingie si o inflameaza. In timp, mentinandu-se inflamatia si
presiunea pe gingie, se poate ajunge la parodontoza. Al treilea
beneficiu este ca, odata cu eliminarea bacteriilor din cavitatea bucala,
scapi de respiratia urat mirositoare. Iar ca un ultim avantaj, dupa
detartraj, dintii se albesc.
DemachiereFie
ca te fardezi sau nu, demachierea in fiecare seara ar trebui sa fie un
gest reflex, mai ales daca vrei sa-ti pastrezi prospetimea obrazului
mult timp. Odata cu machiajul, indepartezi praful, excesul de sebum si
celulele moarte. Pielea curatata se oxigeneaza mai bine si functiileei
sunt stimulate. Rezultatul? O piele fina si luminoasa.
Indepartarea cuticulelorDaca
le lasi sa creasca mai mult de doua saptamani, cuticulele de la maini
se lipesc de unghii si deseori se exfolieaza in fasii, producand
adevarate rani. Este ideal sa le tai regulat, dar nu din carne si nici
franjurat. Taie cuticula incepand de la n capat si nu te opri pana nu
ajungi in cealalta parte. Atfel, cuticula franjurata se rupe, rezultand
alte rani.
Mastile capilareDin pricina
vpsitului, uscarii si coafarii frecvente, parul se deshidrateaza si are
nevoie de un plus de hranire, lucru pe care un balsam obisnuit nu-l
poate face. Aplicand o data pe luna o masca de par sau chiar inlocuind
balsamul cu ea, parul devine stralucitor si matasos.
Pilirea calcaielorDesi
sunt multe pdichiuriste de moda veche, razuirea calcaielor cu lama nu e
de dorit. Pielea este uscata luata in fasii, foarte adanc si raman urme
inestetice, mai ales vara. Dar cele mai neplacute efecte sunt
ingrosarea pielii si formarea unor bataturi adanci. Razuie o data pe
saptamana cu pila poroasa, dupa inmuiere, calcaiele vor deveni in scurt
timp catifelate.